اهلا وسهلا في منتديات عبود89
اذا كانت هذه زيارتك الاولى للمنتدى يرجى اختيار تسجيل
اهلا وسهلا في منتديات عبود89
اذا كانت هذه زيارتك الاولى للمنتدى يرجى اختيار تسجيل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 مشروبات لخصر جميل>>><<<

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نزق الورد

نزق الورد


عدد المساهمات : 2164
تاريخ التسجيل : 26/10/2009
العمر : 38
الموقع : كل الناس لهم وطن يعيشون فيه إلا نحن لنا وطن يعيش فينا

مشروبات لخصر جميل>>><<< Empty
مُساهمةموضوع: مشروبات لخصر جميل>>><<<   مشروبات لخصر جميل>>><<< Emptyالثلاثاء يناير 26, 2010 2:44 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباحكمـ / مساكمـ

الخصر النحيل هو أحد مقاييس الجمال الثابتة للفتاة لأنه يعد مرادفا لجاذبيتها و جمالها .
للحصول على ذلك الخصر عليكِ بالاهتمام بما تتناولينه من سوائل و مشروبات ,
فاحرصي على تناول الماء بنسبة لا تقل عن 8 أكواب يوميا , و كوب على الأقل كل
15 دقيقة أثناء ممارسة التمرينات الرياضية , الا انه يفضل عدم تناول الماء أثناء الأكل
لأنه قد يسبب انتفاخ المعدة و الشعور بعدم الراحة .
كما يجب تجنب تناول المشروبات المثلجة لصعوبة تقبل الجهاز الهضمي لها .
القهوة أيضا تعد من المشروبات المفيدة لحرق الدهون في منطقة الخصر الا انه
يفضل تناولها باعتدال , كما أن تناول عصير الجريب فروت مع وجبات الطعام دون اتباع
حمية غذائية يمكن أن يخفف وزنك بصورة سريعة و مرضية , كما يجب الامتناع نهائيا
عن تناول المشروبات الغازية , حتى تلك الخالية من السكر , لأنها تسبب الاحساس
بالامتلاء , كما تحتجز السوائل داخل الجسم .
و أخيرا عليكِ بتناول المشروبات الساخنة التي تخلصكِ من بروز المعدة و تمنحك الخصر
النحيل , الذي تحلمين به , مثل مغلي البابونج , اكليل الجبل , و المريمية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يزن

يزن


عدد المساهمات : 32373
تاريخ التسجيل : 23/09/2009
العمر : 36

مشروبات لخصر جميل>>><<< Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات لخصر جميل>>><<<   مشروبات لخصر جميل>>><<< Emptyالثلاثاء يناير 26, 2010 3:27 am

يسلموو على الموضوع الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صبية كوردستان

صبية كوردستان


عدد المساهمات : 5423
تاريخ التسجيل : 29/09/2009
العمر : 39

مشروبات لخصر جميل>>><<< Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات لخصر جميل>>><<<   مشروبات لخصر جميل>>><<< Emptyالثلاثاء يناير 26, 2010 5:06 am

شكرا ع الموضوعععععععع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مشروبات لخصر جميل>>><<<
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» "خواطر الظلام".. جميل جميل
» مشروبات الوزن المثالي
» مشروبات دافئة على ابواب الشتاء
» مشروبات صحية وقائية علاجية....
»  مشروبات الطاقة تسبب الفتور والاكتئاب والسكر والفشل الكلوي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: أهلا وسهلا بكم في منتديات عبود89 :: ••.•´¯`•.•• (القسم الصحي) ••.•´¯`•.••-
انتقل الى: