عصير الفواكه
غني بالاملاح المعدنية مثل الكالسيوم, الفسفور, الماغنيسيوم, البوتاسيوم,
والحديد.. كما انه سهل الهضم لما يحتويه من أحماض عضوية ذات قيمة غذائية
عالية..
أهم أنواع العصير وفوائدها هي:
عصير الأناناس:
ـــــــــــــــــــــــــــــ
يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر لبول وطارد للسموم في الجسم
وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم وأيضا له القدرة على تذويب الشحوم
لذلك هو مفيد للمصابين بالسمنة..
___----____---____----____-----_____-----_____-----_____-----_____---
عصير المشمش:
ـــــــــــــــــــــــــــــ
ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزال وكذلك الوهن العقلي والمصابون
بفقر الدم كما انه مفيد جدا للأطفال بالاضافة الى فوائده في
مكافحةالاسهال..
___----____---____----____-----_____-----_____-----_____-----____
عصير الليمون:
ـــــــــــــــــــــــــ
مفيد جدا للأطفال في طور النمو ولمكافحة أمراض البرد والأنفلونزا في الشتاء..
___----____---____----____-----_____-----_____-----_____-----_____---
عصير التوت:
ـــــــــــــــــــــــ
يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون بالنقرس (آلام المفاصل) والروماتيزم للتخفيف من أوجاعها..
___----____---____----____-----_____-----_____-----_____-----_____---
عصير العنب:
ــــــــــــــــــــــ
طارد للسموم وينصح به مرضى الكليتين والأمعاء وامراض القلب وارتفاع ضغط
الدم كما انه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من التهابات الجهاز الهضمي وهو
ذو تأثير جيد في الدورة الدموية وينصح به الأشخاص المصابون ببعض انواع
الحميات..
___----____---____----____-----_____-----_____-----_____-----_____--
عصير الفريز:
ــــــــــــــــــــــــ
مرطب وملين اذا اخذ ممزوا بالماء وقابض اذا اخذ بمفرده ويوصف باخذه غرغره ضد التهابات الحلق والبلعوم..
___----____---____----____-----_____-----_____-----_____-----_____---
عصير الخوخ:
ـــــــــــــــــــــــ
غني جدا بفيتامين سي ومفيد جدا للمراهقين وينصح به للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة..
___----____---____----____-----_____-----_____-----_____-----_____---
عصير البرتقال
ـــــــــــــــــــــــــ:
ينصح به الأطفال والمراهقين في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهه بعد الاصابة بالحمى أو الأنفلونزا..
___----____---____----____-----_____-----_____-----_____-----_____---
عصير الكرز:
ــــــــــــــــــــــ
غني جدا بالعناصر المعدنية ومقوي لمفاصل الجسم كما ان شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم..
___----____---____----____-----_____-----_____-----_____-----_____---
عصير التفاح:
ــــــــــــــــــــ
مصدر للطاقة ومدر للبول وملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالألياف كما انه عصير محبب يعالج الكثير من الأمراض
___----____---____----____-----_____-----_____-----_____-----_____---
أخوتي وأخواتي زوار المنتدلى والأعضاء الكرام
هذه الوصفات ليست مأخوذة من خيالي أو من خيال أي شخص آخر بل هي مأخوذة من كتب علمية ومجربة فعليا وينصح فيها للجميع
وشكـــــــــــــــــــــــــرا
