بعض المشاكل التغذوية عند طلبة المدارس

كلنا يعرف ان الاطفال بحاجة لرعاية خاصة وخصوصا الرعاية الغذائية وان حدث بها خلل ادت للكثير من المشاكل الصحية التي تنعكس بالسلب على الطفل والاهل لنرى بعض هذه المشاكل :

1- عدم تناول وجبة الافطار والسبب الاستيقاظ متأخرا عن موعد المدرسة او كلا الابوين يعملان ، تكمن اهمية وجبة الافطار للطلبة للاستيعاب والفهم والتحصيل الدراسي والنشاط وقت الدوام المدرسي

2- اصابة الاطفال بالسمنة والسبب الزيادة في السعرات الحرارية نتيجة لتناول كمية كبيرة من الحلويات البسيطة والدهون والشوكولا والشيبس والكولا خصوصا بين الوجبات كذلك التسلية امام التلفاز واهم طرق الوقاية والعلاج هي تقديم اطعمة منخفضة السعرات الحرارية وممارسة الرياضة بشكل منتظم

3- فقر الدم الناتج عن عوز الحديد فقد اجريت دراسة بالاردن اعدها الدكتور احمد الفقيه تبين
* نسبة انتشار نقص الحديد بين طلبة المدارس حوالي 15%
* يعاني اطفال المدارس اثناء المراهقة من نقص اليود بنسبة 37% يزيد هذا العوز اثناء المراهقة وخصوصا الفتيات ويعود عوز الحديد الي قلة تناول الاغذية الغنية بالحديد والبروتين الذي يساعد على نقل الحديد داخل الجسم وكذلك المواد التي تزيد امتصاص الحديد من الامعاء مثل فيتامين سي كذلك الاصابة بالعدويى الطفيلية والملاريا

4- تسوس الاسنان نتيجة تناول الحلويات والمشروبات الغزية بين الوجبات وقلة الاهتمام بنظافة الفم والاسنان وعدم الاهتمام بالتغذية السليمة والتي لها دور مهم في نمو وتطوير وسلامة الاسنان والانسجة المحيطة بها حيث ان

* فيتامين أ ضروري لتكوين طبقة المينا
* فيتامين سي ضروري لتكون طبقة العاج
* عنصر الكالسيوم والفسفور وفيتامين د مهمات في عملية التكلس بالاضافة لتوفر الفلور اثناء تكلس الاسنان .
وعليه يجب لفت نظر المعلمين والمرشدين لتعليم الاطفال غسل فمهم مباشرة وتعليمهم كيفية استعمال الفرشاة والمعجون خاصة بعد الاكل مباشرة وذلك لمنع التخمر في الفم

5- تناول الطعمة بين الوجبات من المعروف ان معدة الطفل صغيرة ولا تكفيه كمية الطعام المتناولة خلال الوجبات الريئسية اليومية لذا لا بد من تناول وجبات خفيفة لتسديد الاحتياجات من المغذيات وذات القيمة الغذائية المنخفضة كالخضار والفواكه والالبان .

يسلموو الفه

عدد المساهمات : 8676 تاريخ التسجيل : 06/04/2010

يعطيك العافيه يسلمووو

» اجابات طلبة بريئة
» 7 طرق لحل المشاكل الزوجية
» دعوة لحضور حفل النجمة ميس شلش- بتنظيم من طلبة الجالية الفلسطينية في جامعة العلوم والتكنولوجيا الاردنية 20/04/2010
» اخر نكت عن طلاب المدارس
» ملاحظةمن سرين حول موضوع المشاكل