سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل

سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

.............................. .................... .....

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

.............................. .................... .........................

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا
ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من
الوجبة الغذائية.

.............................. .................... ......................

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر
على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

.............................. .................... ....................

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

.............................. .................... ..................

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل
والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف
عملية الهضم.

.............................. .................... ...........

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة
بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن
المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

.............................. .................... .........

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
2- لا تأكل الفواكه مباشرة
6- لا تتمشى
7- لا تنام مباشرة
3- لا تشرب الشاي مباشرة
1- لا تدخن
4- لا ترخي حزام البطن
5- لا تسبح .

يعطيك العافيه
على المعلومات الروعه

» سبعة امور لا تفعلها بعد الاكل
» سبعة طرق لنجاح مؤكد ..!
» سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
» اشياء تدل على انك تــحــب
» اشياء لا تعرفونها عن رمضان