اهلا وسهلا في منتديات عبود89
اذا كانت هذه زيارتك الاولى للمنتدى يرجى اختيار تسجيل
اهلا وسهلا في منتديات عبود89
اذا كانت هذه زيارتك الاولى للمنتدى يرجى اختيار تسجيل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 6 تمارين لازالة الكرش وتناسق الجسم ( بالصورة والحركة)

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
يزن

يزن


عدد المساهمات : 32373
تاريخ التسجيل : 23/09/2009
العمر : 35

6 تمارين لازالة الكرش وتناسق الجسم ( بالصورة والحركة) Empty
مُساهمةموضوع: 6 تمارين لازالة الكرش وتناسق الجسم ( بالصورة والحركة)   6 تمارين لازالة الكرش وتناسق الجسم ( بالصورة والحركة) Emptyالأربعاء أكتوبر 14, 2009 10:46 am

بسم الله الرحمن الرحيم


إليكم مجموعة تمارين تساعدك على تخفيف

الكرش وتناسق الجسم واداء كل تمرين ثمان مرات

والافضل قبل اداء التمارين اعداد الجسم بالمشي

لمدة ربع ساعه متمنيه للجميع الصحه

وهذه هي الحركات للتمارين

6 تمارين لازالة الكرش وتناسق الجسم ( بالصورة والحركة) 71613.imgcache

6 تمارين لازالة الكرش وتناسق الجسم ( بالصورة والحركة) 71614.imgcache

6 تمارين لازالة الكرش وتناسق الجسم ( بالصورة والحركة) 71615.imgcache

6 تمارين لازالة الكرش وتناسق الجسم ( بالصورة والحركة) 71616.imgcache

6 تمارين لازالة الكرش وتناسق الجسم ( بالصورة والحركة) 71617.imgcache

6 تمارين لازالة الكرش وتناسق الجسم ( بالصورة والحركة) 71618.imgcache

6 تمارين لازالة الكرش وتناسق الجسم ( بالصورة والحركة) 71619.imgcache

6 تمارين لازالة الكرش وتناسق الجسم ( بالصورة والحركة) 71613.imgcache
منقووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المستبدة

المستبدة


عدد المساهمات : 1447
تاريخ التسجيل : 25/09/2009
العمر : 33

6 تمارين لازالة الكرش وتناسق الجسم ( بالصورة والحركة) Empty
مُساهمةموضوع: رد: 6 تمارين لازالة الكرش وتناسق الجسم ( بالصورة والحركة)   6 تمارين لازالة الكرش وتناسق الجسم ( بالصورة والحركة) Emptyالسبت أكتوبر 17, 2009 10:21 am

يلا يزن وريني تمرينك
ههههههههههه
يسلمووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
3bood89
Admin
3bood89


عدد المساهمات : 1031
تاريخ التسجيل : 23/09/2009
العمر : 34
الموقع : http://www.3bood89.ahlamontada.com

6 تمارين لازالة الكرش وتناسق الجسم ( بالصورة والحركة) Empty
مُساهمةموضوع: رد: 6 تمارين لازالة الكرش وتناسق الجسم ( بالصورة والحركة)   6 تمارين لازالة الكرش وتناسق الجسم ( بالصورة والحركة) Emptyالسبت أكتوبر 17, 2009 6:05 pm

6 تمارين لازالة الكرش وتناسق الجسم ( بالصورة والحركة) 73
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://3bood89.ahlamontada.com
فراشة حبنا

فراشة حبنا


عدد المساهمات : 11164
تاريخ التسجيل : 28/09/2009
العمر : 29
الموقع : قلب حبيبى

6 تمارين لازالة الكرش وتناسق الجسم ( بالصورة والحركة) Empty
مُساهمةموضوع: رد: 6 تمارين لازالة الكرش وتناسق الجسم ( بالصورة والحركة)   6 تمارين لازالة الكرش وتناسق الجسم ( بالصورة والحركة) Emptyالإثنين أكتوبر 19, 2009 10:40 pm

6 تمارين لازالة الكرش وتناسق الجسم ( بالصورة والحركة) 125
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
6 تمارين لازالة الكرش وتناسق الجسم ( بالصورة والحركة)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  لازالة الكرش نهائيا وبطريقة جد جد جد سهلة ومتوفرة في كل بيت
» قناع رائع لازالة اثار الحبوب
» ضع تعليق يليق بالصورة
» عملية حسابية لاحظها بالصورة
» الكرش وعلاجه عند الرجال والسيدات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: أهلا وسهلا بكم في منتديات عبود89 :: ••.•´¯`•.•• (القسم الصحي) ••.•´¯`•.••-
انتقل الى: