يزن
عدد المساهمات : 32373 تاريخ التسجيل : 23/09/2009 العمر : 35
| موضوع: ســــبعـ7ــة اشيآء لـآ تمآرسهآ بعد آلآكــل الإثنين ديسمبر 14, 2009 8:40 pm | |
| ســــبعـ7ــة اشيآء لـآ تمآرسهآ بعد آلآكــل 1] لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.2] لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3] لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها. 4] لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.5] لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام) . في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو. 6] لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي. 7 ] لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة). | |
|
أحزان الليل
عدد المساهمات : 2675 تاريخ التسجيل : 30/09/2009
| موضوع: رد: ســــبعـ7ــة اشيآء لـآ تمآرسهآ بعد آلآكــل الإثنين ديسمبر 14, 2009 10:52 pm | |
| | |
|
غنوجه
عدد المساهمات : 232 تاريخ التسجيل : 20/11/2009 العمر : 32
| موضوع: رد: ســــبعـ7ــة اشيآء لـآ تمآرسهآ بعد آلآكــل الثلاثاء ديسمبر 15, 2009 12:59 am | |
| | |
|
فراشة حبنا
عدد المساهمات : 11164 تاريخ التسجيل : 28/09/2009 العمر : 29 الموقع : قلب حبيبى
| موضوع: رد: ســــبعـ7ــة اشيآء لـآ تمآرسهآ بعد آلآكــل الخميس ديسمبر 17, 2009 2:53 pm | |
| | |
|